Baby eating broccoli

Piramida zdrowego żywienia, a rozwój dziecka!

Niestety zdarza się nam nie poświęcać odpowiednio dużej ilości czasu naszym dzieciom i w pewnym sensie trochę je zaniedbujemy. Pewnie w niektórych rodzi się bunt na takie stwierdzenie, jednak warto znaleźć szczerą odpowiedź na pytania: jak często rozmawiamy z naszymi dziećmi? Czy bawimy się razem z nimi? Czy dbamy o…

Jak złagodzić objawy menopauzy_Natural Medical

7 naturalnych sposobów na łagodzenie objawów przekwitania!

Uderzenia gorąca, nocne poty, drażliwość, zaburzenia snu, bóle stawów, przyrost masy ciała, obniżone libido – to najczęściej występujące objawy menopauzy.   Konsekwencje zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie kobiety dojrzałej, można skutecznie minimalizować. Z okazji obchodów Światowego Dnia Menopauza i Andropauzy zdradzamy 7 porad, jak to zrobić bez sięgania po farmaceutyki. 1….

krem z dyni

Krem z dyni!

Lubię takie warzywa, które mają wielką moc – moc twórczą. Których można zrobić wiele dań – słonych, słodkich, które mogą grać główne skrzypce w daniu albo mogą być dodatkiem. Wszystko zależy od naszej wyobraźni. Do takich warzyw zaliczam marchewkę, buraka lub kapustę. No i oczywiście dynię. Ostatnimi czasy dynia zaczęła…

Jesien 690x480-2

Obroń się przed jesienną infekcją dzięki ziołom!

Rozpoczyna się kalendarzowa jesień, dlatego warto pomyśleć o tym, jak zabezpieczyć się przed infekcjami atakującymi nas o tej porze roku. Leki farmakologiczne są tylko jedną z możliwości, która poza pozytywnym wpływem niesie za sobą także wiele efektów ubocznych. Za to całkowicie naturalną alternatywą jest fitoterapia, czyli ziołolecznictwo. W naturze drzemią…

Katra

Domowe sposoby na katar i grypę!

W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę, często zdarza nam się odczuwać początkowe symptomy choroby. Miewamy lekko podwyższoną temperaturę, budzimy się z lekkim swędzeniem, drapaniem lub bólem w gardle, pojawia się kaszel lub katar. W telewizji co chwilę pokazywane są niemal bez przerwy medykamenty, które mają z miejsca usunąć wszystkie objawy rozpoczynającego…