fot.: Danuta Jabłońska

Przepis na wyśmienitą wołowinę w pomarańczach

Grudzień to czas aromatycznych owoców z daleka, które jednoznacznie kojarzą się z tym naszym zimowym czasem. Jest to w sumie dość magiczne, że u nas jest zimno, śnieg leży na ulicach a gdzieś tam na świecie jest wiosna i właśnie wtedy drzewa mają swoje owoce. Pomarańcze, owoc bardzo wszechstronny, aromatyczny…

Fot. Fotolia

Co jeść zimą, czyli nasza dieta zimą !

Zima jakże piękna pora roku, śnieg, mróz, niska temperatura, krótsze dni mniej świeżych owoców oraz słońca. Łatwo nie jest ale możemy dobrze funkcjonować i cieszyć się z życia poprzez odpowiednie odżywanie. Czekając na wiosnę, słońce i świeże warzywa i owoce zaczynamy dostarczać naszemu organizmowi codzienną porcję energii przy czym wzmacniamy…