fot.: fotolia

5 rewitalizujących produktów dla ciała i zmysłów

Jeśli tak jak ja interesujesz się medycyną alternatywną, stosujesz naturalne metody leczenia i śledzisz na bieżąco wyniki badań medycyny alternatywnej, które pomogą rozwiązać nasze codzienne problemy zdrowotne ten artykuł jest dla Ciebie. W przeszłości stosowałam różne suplementy, diety cud czy dedykowane treningi fitness, a wszystko po to by za wszelką…

fot:Fotolia

Profilaktyka sposobem na zdrowe życie!

Żyjemy w czasach, w których cały czas wzrasta poziom umieralności na tak zwane choroby cywilizacyjne. Zwykle są to nieuleczalne w późnych stadiach choroby, którym można zaradzić jedynie poprzez odpowiednią profilaktykę, która polega między innymi na wykonywaniu regularnych badań kontrolnych oraz podejmowaniu bardzo ważnych codziennych wyborów.Tylko te dwa czynniki połączone ze…

fot.: fotolia

3 sposoby na jędrną i sprężystą skórę

Ujędrnianie ciała to trudna sztuka, która wymaga od nas wiele pracy i wyrzeczeń. Ale mamy na to sposoby, które pozwolą osiągnąć Ci oszałamiający efekt … Na ujędrnienie skóry nigdy nie jest za późno! Niezależnie od wieku nie musimy rezygnować z noszenia stroju kąpielowego, szortów czy eleganckiej krótkiej sukienki. Jeśli chcemy…

fot.: Danuta Jabłońska

Chłodnik prosto z Hiszpanii, czyli przepis na Gazpacho andaluzyjskie

Lato! Jest już tak blisko. Na bazarkach już są wszystkie jego skarby. Pyszne pomidory, które pachną słońcem. Mogłabym je jeść kilogramami, zresztą tak robię. Staram się je eksplorować na różne sposoby, nawet kiedyś jadłam przepyszną konfiturę z pomidorów. Jednak podczas upałów najbardziej lubię przygotowywać chłodniki. Jeden z nich bazuje właśnie…

fot.: fotolia

Naturalne maseczki – z truskawek

Truskawki to nie tylko zdrowy i odżywczy owoc, ale są także  idealne  do maseczki domowej roboty. Ze względu na dużą zawartość witaminy C flawonów i flawonoidów w owocach i nie tylko. Truskawki likwidują przebarwienia skóry. Działają odżywczo, bakteriobójczo i ściągająco na naszą cerę.  Zachęcamy do wykonania samodzielnie naturalnych maseczek – to takie proste !…