fot.: Fotolia

Mango – źródło witamin, błonnika i antyoksydantów

W Polsce mamy to szczęście, że nasz rynek owocowo – warzywny jest stosunkowo bogaty. Wiele rodzajów owoców uprawiamy sami na terenie naszego kraju. Istnieje jednak spora grupa bardziej egzotycznych owoców. Sprowadzamy je niekiedy z dalekich krajów, lecz nie zawsze cieszą się one u nas w Polsce dużą popularnością. Dobrym przykładem…

fot.: fotolia

Chrzan

W medycynie ludowej chrzan od wielu wieków cieszył się dużą popularnością. Chrzan wpływa znakomicie na naszą urodę, zdrowie i przedłuża życie. Pozytywne działanie lecznicze chrzanu jest często podkreślane przez lekarzy naturoterapeutów i radiestetów. Do celów leczniczych wykorzystuje się korzenie i liście chrzanu, które zawierają glikozydy siarkocyjanowe, m.in. sinigrynę wywołującą podrażnienia skóry i…

fot.: fotolia

Czy jadłaś dziś warzywa i owoce?

Ktoś kiedyś powiedział pokaż mi co jesz, a powiem co ci dolega.  Tak, to prawda szczególnie w dzisiejszych czasach gdy nie mamy na nic czasu, jemy w pośpiechu i najczęściej większość wysoko przetworzonych produktów, a co najgorsze najczęściej zapominamy o warzywach i owocach. Musimy jednak pamiętać, że dieta złożona z warzyw…

fot.: Fotolia

Lawenda jej właściwości oraz zastosowanie w medycynie naturalnej

Pola lawendowe to jedno z najpiękniejszych widoków na świecie. Ale mało kto wie jakie właściwości ma lawenda lekarska i jak stosować lawendę na codzienne schorzenia i dolegliwości.  Kwiaty lawendy mają właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze, działają znieczulająco i antyreumatycznie. Tym razem kilka prostych przepisów jak wykorzystać lawednę  Na użytek wewnętrzny: Napar Składniki: 1 łyżeczka…

fot.: fotolia

Dynia i pestki z dyni: właściwości, kalorie i wartości odżywcze

Dynia to bardzo popularne warzywo. Dania z dyni są bardzo zdrowe, a pestki z dyni to wyśmienita przekąska z uwagi na ich właściwości odżywcze i witaminy D. Niestety dynia nie jest szczególnie popularnym warzywem w naszym kraju i w wielu domach jej użycie ogranicza się tylko do tworzenia lampionów na Halloween…  Chociaż…

fot.: fotolia

Jak zrobić naturalny krem do twarzy – cera tłusta i zniszczona

Tłusta cera wymaga intensywnej pielęgnacji, by z jednej strony redukować nadmierną czynność gruczołów łojowych oraz z drugiej strony poradzić sobie z obficie występującymi zanieczyszczeniami skóry. Celem pielęgnacji cery tłustej jest więc utrzymanie porów w stanie czystym i otwartym, by zapobiec ich zapychaniu się. Dlatego przygotujemy krem, który poprawi stan naszej…

fot.: LivingNatural.pl

Żyworódka pierzasta i jej właściwości lecznicze

Domowa apteczka powinna zawierać same naturalne specyfiki. Nie może w nich zabraknąć witamin, związków, minerałów, które zadbają o nasz organizm. Szczególnie jest to ważne w dobie pędu i wielu obowiązków, kiedy nie mamy czasu na odpoczynek czy porządne wyleczenie się z choroby. Dlatego też, w naszej domowej apteczce nie może zabraknąć rośliny o wdzięcznej nazwie…

fot.: Fotolia

Zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna to sposób na udaną wiosnę

Wiosna to czas zamian w naszym życiu. Sprawdź dlaczego warto wprowadzić zdrowe jedzenie i rozpocząć ćwiczenia lub może i zacząć biegać. Niektórzy z nas bardzo lubią zimowe miesiące, które nieodłącznie kojarzą się z ujemnymi temperaturami, opadami śniegu, dzięki którym możemy uprawiać w tym czasie całą masę sportów zimowych ale  z drugiej…

fot.: LivingNatural.pl

Podejmij wyzwanie, testuj produkty z 100% olejku eukaliptusa

Tym razem testujemy produkty z 100% eukaliptusa !  Kupujesz ekologiczne środki czystości? Jeśli nie, to chcemy Cię do niech przekonać. W naszej akcji Testujemy produkty z 100% eukaliptusa i podziel się swoją opinią rozdajemy 5 zestawów naturalnych środków do czyszczenia wyprodukowanych z 100% olejku eukaliptusowego za darmo do testowania.   Więcej o rozdaniu…

fot.: Fotolia

Kremooliwka pod oczy, czyli robimy krem pod oczy

Kremy pod oczy mają dopomóc w utrzymaniu miękkości i gładkości skóry w okolicach oczu, pielęgnując ją najdelikatniej. Wiele dostępnych na rynku kremów pod oczy zawiera środki powodujące napęcznienie skóry. Posiadający wiele cennych biologicznych czynników krem przeciwzmarszczkowy jest idealnym środkiem do przeprowadzenia kuracji zaniedbanej skóry okolic oczu. Radzimy jak zrobić naturalny…

Następna strona »