fot.: Fotolia

Detoks, detoksykacja, czyli oczyszczanie organizmu w praktyce

Prawdopodobnie większości z nas termin wiosenne porządki jest bardzo dobrze znany. Chętniej, bądź też mniej uczestniczymy w porządkowaniu naszych mieszkań czy domów. Chcemy, by w miejscach naszego zamieszkania panował porządek, by wszystko wyglądało ładnie, schludnie i cieszyło oko. Warto jednak zastanowić się nad tym, czy poza tym co zewnętrzne, równie…

czystek

Czystek i jego cudowne właściwości

Czy wiecie, że istnieje roślina, z której robi się herbatę, która jest mniej znana i używana ale kilka razy silniejsza w działaniu i pozbawiona niechcianych substancji niż np. zielona herbata. Jest to herbata z Czystka (Cistus Incanus), która istnieje od wieków i polecana jest przez św. Hildegardę z Bingen. Czystek jest…

fot.: LivingNatural

Poznaj tajniki jogi z książką Wiktora Morgulca, Joga dla początkujących

Zapraszamy do udziału w konkursie „Poznaj tajniki jogi z książką Wiktora Morgulca, Joga dla początkujących …sponsorowanym przez portal jog-joga.pl. W konkursie do wygrania najnowsza książka Wiktora Morgulca, Joga dla początkujących w formule ….. No właśnie w jakiej formule? W konkursie do wygrania są książki Wiktora Morgulca, a mamy ich pięć. Wystarczy, że odpowiecie na pytanie…

fot.: fotolia

Jak czytać etykiety na kosmetykach?

Większość z nas, zarówno kobiet jak i mężczyzn przykłada sporo uwagi do tego jak wygląda. Zwracamy uwagę na ubiór, staramy się wyglądać zdrowo i dobrze się prezentować. Często aby osiągnąć ten cel kupujemy przeróżne kosmetyki, które pomagają nam osiągnąć wymarzony wygląd. Często nie oszczędzamy w trakcie zakupów kosmetyków mając nadzieje,…

fot.: Fotolia

Jak szybko schudnąć? Sprawdź czy diety głodówkowe mają sens

Czy dieta głodówkowa jest zdrowa? Czasami tak, ale powoduje wiele niedoborów, utraty białka czy zburzenia gospodarki wodno–elektrolitowej, a więc uważaj … W dzisiejszych czasach przy pomocy reklam jesteśmy bombardowani różnymi informacjami na temat zdrowia, czy prawidłowego odżywiania. Mówi się w nich bardzo dużo o cudownych dietach odchudzających i wielu zawsze skutecznych sposobach…

fot.: fotolia

Liść oliwny – wzmocnienie odporności organizmu

Drzewo oliwne odznacza się wyjątkową odpornością na choroby i szkodniki, z uwagi na bogactwo zawartych w nim polifenoli, których najwięcej znajduje się w liściu drzewa.  Polifenole to związki chemiczne, złożone z wielu fenoli. Występują powszechnie w żywności pochodzenia roślinnego. Odnaleźć je możemy w płatkach kwiatów, dojrzewających owocach i jesiennych liściach wszystkich…

fot.: Fotolia.pl

Podbiał pospolity

Podbiał pospolity jest starym lekiem ziołowym. Naparem z podbiału leczyli się już starożytni medycy.  Św. Hildegarda z Bingen stosowała go przy wszystkich chorobach piersiowych oraz jako środek wykrztuśny przy astmie i przewlekłym kaszlu. Roślina ta jest bardzo cennym surowcem zielarskim wykorzystywanym w fitoterapii. Surowcem leczniczym są młode liście zbierane na wiosnę…

fot.: Fotolia

Sprawdź jak mądrze stosować dietę

Wiele z nas dochodzi w pewnym momencie do wniosku, że nie jesteśmy usatysfakcjonowani naszym wyglądem, za czym najczęściej stoi zbyt wysoka waga. Znajdujemy jakąś dietę, którą ktoś nam poleci, bądź szukamy na własną rękę, i mobilizujemy się aby ją przestrzegać. Niestety często początkowo mocny zapał okazuje się być słomiany i…

fot.: Fotolia

Kąpiel oczyszczająca ciało

Gorąca woda w sobie sama ma myjące właściwości, jednak sama woda nie wystarczy, by uwolnić z powierzchni skóry wszelkie tłuste i lepkie zanieczyszczenia. Dlatego używamy środków rozpuszczających te substancje – najstarszym i zarazem najlepszym jest po prostu mydło. Nie należy jednak uważać, że samo mydło i woda, zwykle zbyt twarda,…

fot.: Fotolia

Ostropest plamisty, właściwości i zastosowanie

Ostropest plamiczy to cudowne zioło, które wpływa zbawiennie na nasza wątrobę. Powinny go również stosować kobiety z endometriozą i przedłużonym miesiączkowaniem.  Ostropest plamisty był stosowany już w starożytnej Grecji i Rzymie. Ostropest plamisty jest jednym z nielicznych ziół, które zostało przebadane prwspółcześnie. Ostropest plamisty swoją skuteczność zawdzięcza trzem chroniącym wątrobę…

Następna strona »